DEPENDENCIA EMOCIONAL

La dependencia emocional no es amor hacia el otro (tampoco amor propio).

Podemos hablar de ella como una dependencia afectiva que genera comportamientos propios de cualquier adicción y que va acompañada de un estado permanente de angustia, obsesión y dependencia. Además, genera una asimetría peligrosa entre los miembros de la relación.

PREGÚNTATE SI:

• Experimentas una necesidad imperiosa del otro…

• Experimentas una necesidad imperiosa de tener una relación…
• Experimentas un apasionamiento excesivo por otra persona…
• Experimentas sentimientos de celos y posesividad…
• Te sacrificas y te privas de cosas en pro del otro…
• Te apasionas y lo dices de inmediato…
• Tienes deseos de exclusividad en la relación…
• Eres incapaz de soportar la separación…
• Tienes una escasa o ninguna vida social aparte del otro…
• Tu vida únicamente gira ante la previsión de oír y ver al otro…
• Priorizas la pareja sobre cualquier otra cosa…
• Tienes a tu pareja idealizada…
• Tu relación está basada en la sumisión y la subordinación…
• Tienes historias de relaciones de pareja desequilibradas…
• Asumes el sistema de creencias de tu pareja…
• Tienes temor a la ruptura…